Let your food be your medicine, and your medicine be your food.

- Hippocrates

Leef Met Stijl is de plek om een nieuw begin te maken met waardevol bezig zijn met jezelf als dat er de laatste tijd een beetje bij in is geschoten.

Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we beiden of er een samenwerkingsklik is. Wanneer we beslissen om met elkaar in zee te gaan vindt er een intake plaats. Hierin wordt uitgebreider ingegaan op je persoonlijke leefsituatie, waarbij onderwerpen uit het dagelijks leven als Voeding, Beweging, Stress, Slaap en Mindfulness aan de orde zullen komen. De hieruit voortgekomen persoonlijke leefstijldoelen worden vertaald naar een Plan Van Aanpak. Met dit plan ga je vervolgens aan de slag om vorm te geven aan de bij jouw passende leefstijl.

Leef Met Stijl is de plek om een nieuw begin te maken met waardevol bezig zijn met jezelf als dat er de laatste tijd een beetje bij in is geschoten.

Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we beiden of er een samenwerkingsklik is. Wanneer we beslissen om met elkaar in zee te gaan vindt er een intake plaats. Hierin wordt uitgebreider ingegaan op je persoonlijke leefsituatie, waarbij onderwerpen uit het dagelijks leven als Voeding, Beweging, Stress, Slaap en Mindfulness aan de orde zullen komen. De hieruit voortgekomen persoonlijke leefstijldoelen worden vertaald naar een Plan Van Aanpak. Met dit plan ga je vervolgens aan de slag om vorm te geven aan de bij jouw passende leefstijl.

Wat doe ik als coach?

Mijn kracht als coach ligt in het jou spiegelen in waar jij nu staat in het voor jou relevante onderwerp. Ik werk hierbij vanuit de oppervlakte naar de verdieping om zo te komen tot inzicht en verandering. Op het moment dat wij helder hebben gemaakt hoe je in dit onderwerp staat, begeleid ik jou in het concreet maken van een leefstijldoel. Planmatig werken we dan aan het realiseren hiervan.

Ik werk vanuit een gedisciplineerde en doelmatige houding, hiermee zal ik je helpen om de focus te houden op de voor jou belangrijke doelen. Verandering is een dynamisch proces en doelen kunnen dan ook gaandeweg worden bijgesteld. Gedurende het gehele traject zal ik je helpen de juiste weg te vinden en concrete handvatten aanreiken waar je mee aan de slag kunt. Elk mens gaat een eigen proces door, niet alles lukt in één keer en dat hoeft ook niet. Ik vind het dan ook belangrijk om coachees open en compassievol te begeleiden.

Als leefstijlcoach wil ik graag een rol spelen in het vinden van een bij jou passende leefstijl. Een manier van leven die bij jou past en waar jij je vitaal, energiek en meer in balans bij voelt. Door middel van onderzoeken en analyseren zet ik jou aan tot verandering in gedrag, vanuit jouw eigen motiverende redenen. Voel je vrij om contact met mij op te nemen voor een vrijblijvend, persoonlijk gesprek, waarin ik nog eens toelicht hoe we dit alles vorm kunnen laten krijgen, om de voor jou beste Stijl van Leven te vinden.

ted

Mijn verhaal

Gedurende mijn leven heb ik veel inspiratie gehaald uit sporten met de hierbij behorende fysieke en mentale aspecten. Dit voert dan ook als een rode draad door mijn leven.

Mijn stijl van leven kent de basis in mijn opvoeding als zoon uit een ondernemersgezin met de drogisterij van mijn grootouders als startpunt voor mijn interesse in de mens met al haar aspecten. Na het volgen van de opleiding Bedrijfskader aan de HTS in Eindhoven ben ik vader geworden van twee mooie dochters en stond het leven in het teken van het stichten van een gezin, werken en de zoektocht naar een passende plek in de maatschappij. Als dertiger is mijn interesse ontstaan in de oosterse leefwijze en de meer mens-maatschappelijke kant van het leven. Traditionele Chinese geneeswijze, Ashtanga yoga, sportpsychologie, voeding, Vipassana-meditatie, zijnsgeoriënteerde basispsychologie en het Minnesota-model zijn voor mij mooie onderzoeksvelden.

Ik heb het leven in veel facetten mogen leren kennen en wat er voor mij nodig is om geaard en in balans te blijven. Dat is voor mij reden geweest om mij bezig te gaan houden met coaching. Om dit professioneel vorm te geven heb ik in 2021 de opleiding tot Leefstijlcoach met veel plezier gevolgd.

“Je wordt ‘s morgens wakker en je voelt de energie door je lijf stromen, een glimlach verschijnt op je gezicht. Zo heb je je lang niet gevoeld. Hier doe je het voor!”

Mijn verhaal

Gedurende mijn leven heb ik veel inspiratie gehaald uit sporten met de hierbij behorende fysieke en mentale aspecten. Dit voert dan ook als een rode draad door mijn leven.

Mijn stijl van leven kent de basis in mijn opvoeding als zoon uit een ondernemersgezin met de drogisterij van mijn grootouders als startpunt voor mijn interesse in de mens met al haar aspecten. Na het volgen van de opleiding Bedrijfskader aan de HTS in Eindhoven ben ik vader geworden van twee mooie dochters en stond het leven in het teken van het stichten van een gezin, werken en de zoektocht naar een passende plek in de maatschappij. Als dertiger is mijn interesse ontstaan in de oosterse leefwijze en de meer mens-maatschappelijke kant van het leven. Traditionele Chinese geneeswijze, Ashtanga yoga, sportpsychologie, voeding, Vipassana-meditatie, zijnsgeoriënteerde basispsychologie en het Minnesota-model zijn voor mij mooie onderzoeksvelden.

Ik heb het leven in veel facetten mogen leren kennen en wat er voor mij nodig is om geaard en in balans te blijven. Dat is voor mij reden geweest om mij bezig te gaan houden met coaching. Om dit professioneel vorm te geven heb ik in 2021 de opleiding tot Leefstijlcoach met veel plezier gevolgd.

ted

“Je wordt ‘s morgens wakker en je voelt de energie door je lijf stromen, een glimlach verschijnt op je gezicht. Zo heb je je lang niet gevoeld. Hier doe je het voor!”

Contact

Ik kom graag met je in contact om samen de mogelijkheden door te nemen en wat ik voor jou kan betekenen.

blcn
stichting
fontys

    Contact

    Ik kom graag met je in contact om samen de mogelijkheden door te nemen en wat ik voor jou kan betekenen.

    info@leefmetstijl.nl

      blcn
      stichting
      fontys

      Contact

      Ik kom graag met je in contact om samen de mogelijkheden door te nemen en wat ik voor jou kan betekenen.

      info@leefmetstijl.nl

        blcn
        stichting
        fontys